Espaço Dança Palmira Camargo

Barra de Chão
 
Fitness em tapete de ioga
É essencial para uma boa postura , força muscular, noção de alinhamento do corpo e fortalecimento dos músculos abdominais.Trabalho de resistência física e alongamentos. Nesta aula é introduzida a iniciação à técnica de Pilates no solo.

Professora: Palmira Camargo


 
Horário
Segunda-feira
Terça-feira
19:20
às
20:15H
12:15
às
13:15H
Sexta-feira
12:15
às
13:15H